Votre médecin vous a prescrit une cure thermale conventionnée, mais vous ne savez pas quelles démarches effectuer, ni ce qu’il faut emporter pour votre séjour en établissement thermal ? Voici quelques conseils pour vous aider dans votre organisation avant et pendant votre séjour.
Quelles sont les démarches à suivre pour avoir le droit à la cure thermale ?
Tout d’abord, vous devez prendre rendez-vous chez votre médecin traitant (ou spécialiste selon votre pathologie). Si la cure thermale est un traitement adapté à votre pathologie, votre médecin peut alors vous délivrer une prescription de cure thermale, matérialisée par la demande de prise en charge (formulaire Cerfa particulier). C’est votre médecin qui choisit la station thermale la mieux adaptée à votre situation. Il précise, le cas échéant, s’il y a besoin d’une hospitalisation.
À la suite de cette prescription, vous devez :
- transmettre votre demande de prise en charge à l’Assurance Maladie pour bénéficier du remboursement;
- contacter votre établissement thermal pour réserver votre cure thermale ;
- vous assurer d’être disponible pendant les 21 jours de votre cure conventionnée (voir notre article sur la cure thermale quand on travaille).
Comment choisir votre établissement thermal ?
Choix de l’établissement : quels critères prendre en compte ?
Normalement, c’est votre médecin traitant qui choisit la station thermale adaptée à votre pathologie. Néanmoins, dans certaines situations, vous avez le choix. C’est le cas lorsqu’il existe plusieurs stations thermales pour traiter votre pathologie. Voici quelques critères pour vous aider :
- l’accessibilité de la station thermale, selon que vous souhaitez vous déplacer en train, en bus, en voiture ou autre ;
- les activités proposées par l’établissement thermal : soins optionnels, ateliers, conférences…
Votre budget, la période d’affluence, le climat de la station thermale constituent aussi d’autres critères, qui peuvent influencer le choix de la station et votre période de traitement.
Voir Quand partir en cure thermale ? 5 critères à prendre en compte.
Prendre rendez-vous avec le médecin thermal avant votre arrivée
En amont de votre arrivée en cure thermale, vous devrez prendre rendez-vous avec un médecin thermal exerçant sur la station thermale.
Cette visite est obligatoire pour commencer votre cure thermale, elle permet au médecin de vous examiner et de déterminer les soins qui vous seront administrés durant les 18 jours. Cette procédure vous sera rappelée par votre centre de cure lors de votre réservation.
Réserver votre hébergement
Une fois votre établissement thermal choisi, vous devez trouver un hébergement. Plusieurs possibilités s’offrent à vous :
- La résidence thermale. Il s’agit généralement d’un ensemble de studios équipés (équipement de cuisine, équipement de salle de bain, télévision…) situés à proximité de l’établissement thermal.
- Les locations meublées. Très populaires chez les curistes, ces hébergements sont proposés par des particuliers ou des agences.
- L’hôtel. Si vous cherchez une alternative facile et confortable, une chambre d’hôtel est le choix le plus adapté pour vous. Au cours de votre séjour, vous pourrez bénéficier des services de repas, ménages et lessive proposés par l’hôtel, ce qui simplifiera votre cure thermale.
- Le camping. Aux alentours de chaque établissement thermal, des campings sont disponibles. Il s’agit d’une alternative pratique et peu onéreuse. Vous y trouverez plusieurs types d’habitations : mobil-homes, chalets, caravanes ou camping-cars.
Organisez votre temps libre
Lorsque que tous vos préparatifs administratifs et d’hébergement sont finis, prenez du temps pour vous renseigner sur la station thermale et sur les activités que vous pourriez avoir.
En général, les soins se font le matin pendant 2 h à 3 h, vous disposez donc de temps libre l’après-midi. Cependant, il faut noter qu’une cure thermale peut vous faire ressentir de la fatigue, pensez donc à vous reposer.
Que faut-il mettre dans votre valise pour votre cure thermale ?
Les équipements fournis par l’établissement thermal
Les établissements thermaux ont l’obligation de vous fournir les matériels, équipements et linge nécessaires et suffisants à la réalisation d’une cure de qualité. Concrètement, vous obtiendrez :
- une serviette lorsque les soins s’appliquent uniquement à la sphère ORL ;
- une serviette et un peignoir ou une serviette et un drap de bain, dans les autres cas.
Par ailleurs, ce linge doit être changé tous les jours par l’établissement thermal. Il n’est ainsi pas nécessaire de prendre un peignoir dans votre valise. En revanche, vous pouvez ajouter une petite serviette personnelle, utilisable en dehors des soins.
Pour certaines orientations thermales, comme les soins liés aux voies respiratoires, vous aurez besoin de matériel spécifique. Votre médecin thermal vous les prescrira lors de votre premier rendez-vous avant le début du séjour. Vous devrez ensuite les retirer auprès de la pharmacie thermale de la station.
Les équipements indispensables à prendre dans votre valise
- carte d’identité ;
- carte vitale ;
- accord de prise en charge ;
- carnet de santé ;
- dossier médical, avec vos derniers bilans de santé ;
- confirmation de votre réservation par mail ou imprimée ;
- contrat d’assurance annulation, si vous en avez un ;
- documents justificatifs ALD (affection de longue durée), si concerné ;
- paire de sandales antidérapantes (type claquettes) pour circuler dans la zone de soins thermaux (obligatoires — vérifiez si votre établissement les fournit ou non) ;
- un maillot de bain (slip de bain obligatoire pour les hommes) et un bonnet de bain.
Astuce Contactez votre établissement thermal pour qu’il vous fournisse une liste précise des éléments et des vêtements dont vous aurez besoin. |
Après toutes ces démarches, l’heure est enfin venue de commencer votre cure thermale ! Profitez de ces 18 jours de soins dans un environnement apaisant pour ressourcer votre corps et soulager vos douleurs. Et n’hésitez pas à nous partager votre expérience pendant ou après votre cure thermale !